新乡市科学健身 健康生活公益大讲堂 开讲公告

为提升广大市民科学健身意识，倡导运动是良医的理念，帮助大众掌握正确健身方法，提升大众科学健身技能，形成运动促进健康生活方式，市体育局联合新乡市体育医院成员单位将举办“科学健身 健康生活”公益大讲堂。首次开讲将于2025年2月27日举行，具体安排如下：

一、活动目标

向广大健身爱好者传授系统科学的健身知识，涵盖运动原理、训练方法、运动损伤预防与治疗康复、营养搭配等；纠正大众常见的健身误区，降低运动损伤风险；指导科学运动干预慢性病治疗；增强参与者对健身的兴趣，培养长期规律健身的习惯。

二、活动主题

科学健身，健康生活

解码科学健身，点亮健康未来

三、活动时间

2025年2月27日（周四）下午3:00

四、活动地点

新乡市体育中心一楼会议室

五、主办单位

新乡市体育局 新乡市体育医院（河南省荣军医院）

六、承办单位

新乡市体育中心 新乡市晨光读书会

七、讲座内容

主讲题目：呼吸对运动健康的影响

内容概述：呼吸是运动的隐形引擎。运动时，呼吸节奏决定氧气摄入，影响体能、动作协调性与运动表现，关乎运动的效率与体验。

八、主讲嘉宾

刘杨杨，河南中医药大学毕业，主管康复治疗师，肌骨组治疗师长，中国康复医学会脊柱侧弯矫形康复与研究应用学组委员、中国康复医学会会员、中国残疾人康复协会会员。先后在中国康复研究中心、四川大学华西医院等康复医学科进修。擅长儿童和成人的脊柱侧弯、体形体态改善和矫正，偏瘫急性期、后遗症的治疗，倾斜综合症的治疗，脊髓损伤后的评定和治疗、运动损伤康复，脊柱骨关节慢性疼痛康复。

九、参与方式

1、现场参与“科学健身 健康生活”公益大讲堂，请提前15分钟到场。

2、线上收看

点击下面微信公众号可线上观看。

十、注意事项

1、活动免费，座位有限，坐满即止。

2、每月第四周星期四下午持续开讲。

十一、联系方式

联系人：王甜         联系电话：15538797180

欢迎广大市民踊跃参与，共同学习科学健身知识，迈向健康生活！

                                      新乡市体育局  

                                     2025年2月24日