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市体育中心开展职工太极拳培训活动

[ 时间:2023-02-08 点击:2604 ]

为贯彻落实党的二十大精神,广泛开展全民健身活动,弘扬中华传统体育文化。2月7日市体育中心举办陈氏太极拳培训。

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本次培训,特邀市太极拳协会秘书长陈家强教学,陈老师展示了老架一路74式,招式行云流水。从太极拳的文化底蕴、基本理论、训练方法和动作要点,循序渐进,由浅至深,从而领略陈氏太极拳的风采。在陈老师的指导下,帮助大家纠正错误动作,以静心感受太极拳的神韵,达到修身养性、增强体质的目的。


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