冬月送暖——健身气功走进机关

[ 时间：2020-12-16 点击：4073 ]

全面贯彻落实全民健身计划，进一步提高新乡市广大居民科学健身意识，增强我市广大干部职工身体素质，近日，健身气功社会体育指导员深入到市人大、市律师协会、市教科文卫体工会开展健身气功功法教学培训，近二百人参加了健身气功八段锦的功法教学指导。

健身气功八段锦是国家体育总局推广的健身气功功法之一，机关单位工作人员长期在办公室伏案久坐，普遍存在腰椎颈椎问题的情况，健身气功八段锦能很大程度的舒展筋骨，让身体活动开来，有效缓解改善普遍存在的亚健康状态。

健身气功社会体育指导员通过深入浅出的讲解示范，将八段锦一招一式地教给每一位干部职工，耐心纠正错误动作，经过规范教学，参加培训的人员初步掌握了“八段锦”的动作要领，感受到科学健身的好处，形成了主动参与健身锻炼的良好氛围。

    健身气功走进机关单位，让干部职工在工作之余锻炼身体，既增强了干部职工的身体素质，又丰富了他们的文化生活，受到了广大干部职工的一致好评，称赞八段锦不受场地限制，健身效果好，能够满足健身需求，此活动对于缓解上班族疲劳和预防职业性疾病非常有好处，使大家以更加强健的身体、更积极的心态快乐工作和生活。